心の病気の種類

一口に心の病気といっても、多くの病気があります。しかし、心の病気はなぜ起きるのかという原因に着目すると、大きく 3 つに分けることができます。

心因性の心の病気

心の病気には、ノイローゼのような心因性の病気があります。心の傷やストレスで起きる心の病気です。生まれる前の先天的な原因よりも、その後の人生経験などの後天的な原因で起こります。

内因性の心の病気

内因性の心の病気とは、うつ病のような精神病に分類される心の病気です。多くの場合、現在でも原因についての解明は出来ていません。しかしストレスなどが原因で起こる心因性の心の病気に比べて、先天的な要素が理由になっているのではないか、という指摘があります。

外因性の心の病気

外因性の心の病気とは、頭部に何らかの強い衝撃を受けた結果、脳に後遺症が残り、心の病気を発症するケースです。脳炎後遺症のような心の病気をさします。

心の病気の症状

心の病気にも様々なものがあるため、一概に症状を断定することはできません。しかし、たいていの心の病気には共通した症状が見られます。

心の病気の症状 1 ・精神的不安定さ

心の病気にかかると、特に理由がないのにイライラしたり、気持ちが暗く沈みやすくなるという傾向があります。また心の病気の特徴として、これらの精神的な不安定さが、突発的に起きやすいという特徴が見られます。

心の病気の症状 2 ・肉体的不安定さ

心の病気にかかると、突如息苦しさを感じたり、心臓がドキドキしたりします。また、急にせき込んだり、発熱してしまうこともあります。

このように、心の病気には様々な原因があります。また心の病気は、本人が無自覚のまま症状が進行することもあります。しかし、心の病気の初期段階で、医師による適切な治療を受けると、じゅうぶんに治療が見込めます。どんな心の病気を治療するかにもよりますが、一般的には以下のような治療法を用います。

心の病気の治療法 1 ・相談療法

カウンセリングやセラピストによる相談療法が、心の治療の手段にはもっとも多く用いられます。相談療法は、患者一人ひとりの状態を把握できるので、心の病気の治療にはもっとも効果的だと考えられています。

心の病気の治療法 2 ・食事療法

心の病気の原因が、脳内物質の変化によるような場合は、食事習慣の改善による食事療法が用いられます。食事療法がすぐに効果をあらわすことはありませんが、病状が徐々に快方に向かうため、患者も病気の症状を把握しやすいという利点があります。

心の病気と子供

現代社会では、ストレスを感じながら生きているのは大人だけではありません。子供も様々なストレスから精神のバランスを崩し、心の病気を発症することがあるのです。子供の心の病気は、うつ病よりは程度の軽い「うつ状態」と捉えられます。子どもがうつ状態になると、以下のような症状を見せます。

子供の心の病気の症状 1 ・生活の単調化

子どもが心の病気にかかると、遊んでいてもボーっとしていることが増えたり、ただテレビを見続けたりという風に、日々の生活の想像性が乏しくなります。

子供の心の病気の症状 2 ・生活障害

子供が心の病気を起こすと、食欲や睡眠時間が乱れ、生活リズムに障害があらわれる、という症状があらわれます。

子供の心の病気の症状 3 ・内向化

子供が心の病気にかかると、友達と遊ぶことが減ったり、家にいても家族との会話を拒み、ひとりで部屋にいることが多くなります。

心の病気の簡易テスト

心の病気にかかっているかどうかを診断する、簡単なチェックシートが本屋などでも多数発売されています。「最近原因がよくわからないのに気分が沈みがちだ」「寝つきや目覚めが悪い」などのテストに答えるだけで、診断結果がわかるものばかりです。もし、自分に心の病気の気配を感じるけど、病院に行くのは気が引ける人は、このようなチェックシートで診断してみるのも方法のひとつです。

もし心の病気になったら

どんな人にも、心の病気を引き起こす原因となるような、トラウマの 1 つや 2 つはあるはずです。つまり、心の病気になる可能性は誰にでもあるといえますよね。もし、皆さんの中にも不眠や食欲の減退を感じる方がいるようでしたら、早い段階で心の病気の診断チェックシートを活用したり、医師に直接相談することをお勧めします。心の病気は風邪などの病気と同じく、こじらせると治療がとても厄介になってしまいます。そうなる前に、ぜひ適切な対処を受けてください。